阳虚和阴虚的区别(如何准确的分辨自己是肾阳虚还是肾阴虚?)

阳虚和阴虚的区别(如何准确的分辨自己是肾阳虚还是肾阴虚?)

如何分辨肾阴虚还是肾阳虚?

中医理论认为肾虚类型有肾阴虚、肾阳虚、肾气不固和肾精不足,其中最常见的主要为肾阴虚和肾阳虚。

肾阴虚:肾脏阴液不足之证,是由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候。

肾阳虚:肾中阳气的不足,温煦失职,气化失权所表现的证候。

不少网友觉得这样表述难以区分?我总结两者的特征和区别,大家不妨自己对照一下,分辨清楚自己是哪种肾虚证?

看 舌 象

肾阴虚的人舌头质地发红,舌形瘦,苔薄,舌苔少或者没有舌苔;

肾阳虚的人舌质淡嫩,舌苔较厚,颜色发白,舌形胖。

看 面 色

肾阴虚的人面色会出现绛红、两颧发红等表现;

肾阳虚的人面色则会发白或青白,脸上无血色光泽,或者面容焦黑。

看 二 便

肾阴虚的人小便颜色发黄、量少、大便干燥;

肾阳虚的人则会出现尿频、完谷不化、五更泄泻等症候。

看 冷 热

肾阴虚的人多表现为怕热、骨蒸潮热、五心(手心、脚心、心胸等部位)烦热;

肾阳虚的人恰好相反,表现为手脚冰凉、畏寒怕冷。

看睡眠状况

肾阴虚的人可存在失眠、多梦等症状;

肾阳虚的人可表现为容易犯困、睡不够、睡不醒。

如果还是不能够判断自己属于哪种,可以私信老师,给你详细辩证!~

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